身心放松的同时
2018-12-11 10:57
来源:未知
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如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!

尽情吃甜食

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月经期注意事项月经不调怎么调理

冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期,这些瘦身克星可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

月经期是女性的瘦身福利期,也是荷尔蒙调整期,在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事,身心放松的同时,会越变越美丽。

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